Kontakt:
Benny Machon – 25 54 17 88 – Send mail
Træningstider:
Mere info klik her
Indmeldelse og kontingent:
Mere info klik her
Træning for de atleter, som ønsker at udvikle sig sportslig, blive bedre til specifik disciplin og er villig til at træne ekstra
Spring/sprint:
Denne gruppe er for dem der vil fokusere på sprint (100-400 m, hækkeløb) og/eller én eller flere springøvelser (længdespring, højdespring, stangspring).
Træningstiderne er de samme året rundt, men vi træner i vinterperioden i Gråkjær Arena tirsdag og torsdag. Man bestemmer selv hvor mange af ugens dage man træner, men for at få noget ud af den tekniske træning er det bedst at deltage i mindst to træninger per uge. Det gælder også hvis man har en skade eller på anden måde ikke kan deltage 100%.
Elementerne vi optimerer på er hurtighed, teknik og koordination, styrketræning og udvikling af eksplosiv power, mentalt overskud og fokus samt skadesforebyggelse.
Kastetræning for ungdom, junior og senior:
Der er mulighed for at træne kast med andre fra klubben.
For info om tidspunkt kontakt Poul Mejls Jensen send mail